Trattamenti e Quesiti

Metodologie e tecniche utilizzate

Insegno al tuo corpo a ottenere benessere e riequilibrio da solo

Un piccolo vademecum per orientarsi nel mondo delle discipline olistiche e bio-naturali per il benessere naturale cioè metodologie o tecniche che applicate con costanza stimolano nelle persone l’attivazione di un processo di autoguarigione da disturbi psico-fisici.

FAQ

Domande frequenti

faq
SEI STANCO, TRISTE E DORMI MALE? POTREBBE ESSERE IL LIVELLO DELLA SERATONINA
Sei stanco, triste, dormi male eppure tutto nel tuo organismo pare sia perfetto, ma come mai allora ti senti così?
Hai mai pensato possa essere colpa dei livelli di serotonina?
Infatti essa va ad influenzare parecchi aspetti della tua vita, ma vediamo meglio cosa è quali sono le sue funzioni principali.
La serotonina è un neurotrasmettitore, una sostanza chimica naturale presente nel cervello e nel sistema nervoso. Svolge un ruolo cruciale nel regolare una serie di funzioni fisiologiche e comportamentali nel corpo umano.
Tra le sue funzioni principali si includono:
  • Regolazione dell’umore: La serotonina è spesso associata al benessere emotivo. Livelli equilibrati di serotonina contribuiscono a mantenere un umore stabile e a prevenire la depressione.
  • Modulazione del sonno: La serotonina influisce sul ciclo sonno-veglia, aiutando a regolare il sonno profondo e la veglia.
  • Termoregolazione: Ha un ruolo nell’equilibrio della temperatura corporea.
  • Influenza sul desiderio sessuale: La serotonina può avere un impatto sull’interesse e sulla risposta sessuale.
  • Riduzione dell’ansia: Livelli adeguati di serotonina possono contribuire a ridurre l’ansia e a promuovere una sensazione di calma.
  • Alleviamento del mal di testa: Alcuni studi hanno suggerito che la serotonina può avere un effetto positivo sul dolore, compreso il mal di testa.
Inoltre, la serotonina è coinvolta in altre funzioni come il controllo dell’appetito, la regolazione del ciclo sonno-veglia, e l’apprendimento.
Un equilibrio appropriato di serotonina è fondamentale per la salute mentale e il benessere generale. Svariate condizioni, come la depressione e l’ansia, possono essere correlate a sbilanci nei livelli di serotonina. Pertanto, molte terapie e trattamenti mirano a regolare i livelli di serotonina nel corpo al fine di promuovere il benessere psicofisico
E’ ben chiaro che più seratonina circola nel nostro organismo meglio ci sentiremo sia a livello fisico che mentale e questo ci permetterà di poter avere una vita che ci soddisfa, non per altro la serotonina è chiamata anche “l’ormone della felicità” ed è giusto il contrario del cortisolo che invece è l’ormone dello stress
A questo punto viene da chiedersi come poter aumentare i livelli di seratonina, ebbene si può lavorare su più fronti: attività fisica e alimentazione, esporsi ai raggi del sole e mantenere un buon livello di benessere e rilassamento.
Anche per questo aspetto la medicina alternativa ti propone varie tipologie di trattamenti come la riflessologia e i massaggi rilassanti.

MEDICINA ALTERNATIVA O MEDICINA ALLOPATICA?

Un principio fondamentale della medicina alternativa è quello di prestare attenzione ai segnali che il corpo invia. Spesso si basa su un approccio olistico che considera la persona nella sua interezza, prendendo in considerazione non solo i sintomi fisici, ma anche i fattori emotivi, mentali e ambientali che possono influenzare lo stato di benessere.

Ascoltare attentamente il corpo e rispondere ai suoi segnali contribuisce a promuovere il benessere e a prevenire varie tipologie di problemi. Questo approccio si basa sul fatto che il corpo ha una notevole capacità di autoguarigione, e che fornendo le condizioni giuste e il sostegno necessario, può spesso affrontare dei disturbi.

Tuttavia, è importante notare che mentre la medicina alternativa valorizza questo aspetto, non dovrebbe sostituire l’importante ruolo della medicina convenzionale (allopatica), specialmente in situazioni di emergenza, per condizioni mediche gravi e/o comunque in caso di patologie.

Un approccio integrato, che combina il meglio di entrambi i mondi, spesso può offrire un approccio più completo e bilanciato alla cura della salute e del benessere generale.

SCOPRI IL MASSAGGIO OLISTICO: BENESSERE PER CORPO, MENTE E ANIMA 🥰
Il massaggio olistico è molto più di una semplice coccola occasionale da concedersi quando si ha tempo libero. È un’esperienza che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano: corpo, mente e anima. Al di là del mero sollievo dalle tensioni muscolari, questo tipo di massaggio va a fondo, promuovendo un benessere profondo e duraturo.
1. Equilibrio Globale 😄
A differenza di molti altri tipi di massaggio, l’approccio olistico mira a ristabilire l’equilibrio non solo nel corpo, ma anche nella mente e nell’anima. Attraverso tecniche specifiche e l’attenzione al respiro, il massaggio olistico lavora per armonizzare l’intero essere.
2. Stress e Ansia 😊
Oggi, lo stress e l’ansia sono all’ordine del giorno. Il massaggio olistico è una risorsa incredibile per gestire queste tensioni. Non dovremmo vederlo come un lusso, ma piuttosto come un investimento per stare bene
3. Prevenzione 🧐
Il massaggio olistico non è solo una risposta ai disagi attuali, ma anche una forma di prevenzione per il futuro. Aiuta a migliorare la circolazione, a rafforzare il sistema immunitario e a promuovere una postura corretta, contribuendo a preservare lo stato di benessere a lungo termine.
4. Connessione con se Stessi 😇
Nel ritmo frenetico della vita moderna, è fondamentale ritagliarsi dei momenti di connessione con se stessi. Il massaggio olistico offre questa preziosa opportunità, permettendo di riscoprire e onorare il proprio corpo, mente e anima.
Il massaggio olistico va oltre il mero trattamento fisico. È un’esperienza che dovremmo considerare essenziale per il nostro benessere complessivo. Non dovrebbe essere visto come un lusso, ma come un investimento.
Ricorda che il massaggio olistico è una pratica che richiede un professionista adeguatamente formato e qualificato. Assicurati di cercare un operatore in discipline bionaturali con le giuste credenziali e competenze per garantire un’esperienza sicura e benefica.
 

L’INFLUENZA DEI MASSAGGI SULL’ELASTICITA’ MUSCOLARE

I massaggi hanno da lungo tempo guadagnato popolarità come metodo di rilassamento e sollievo dallo stress, ma le loro implicazioni per l’elasticità muscolare sono meno conosciute. Tuttavia, studi recenti suggeriscono che i massaggi possono avere un impatto positivo sull’elasticità dei muscoli, migliorando la loro flessibilità e funzionalità.

L’elasticità muscolare è la capacità dei tessuti muscolari di allungarsi e ritornare alla loro forma originale. Questa proprietà è essenziale per il movimento fluido e senza sforzo del corpo. Gli atleti, in particolare, traggono vantaggio da muscoli elastici, poiché una buona flessibilità può migliorare le prestazioni sportive e ridurre il rischio di infortuni.

I massaggi agiscono su diversi livelli per influenzare l’elasticità muscolare. Uno dei meccanismi principali è legato al rilascio di tensione muscolare accumulata. Durante il massaggio, i movimenti ritmici e la pressione applicata possono aiutare a rilassare le tensioni muscolari e ad allentare eventuali nodi o aderenze che potrebbero limitare l’elasticità. Questo rilascio della tensione può favorire un aumento dell’intervallo di movimento articolare e migliorare la flessibilità muscolare.

Inoltre, i massaggi possono stimolare la circolazione sanguigna nella zona trattata. Un migliore flusso sanguigno significa un maggiore apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti muscolari, favorendo il recupero e contribuendo a mantenere la loro salute e flessibilità. L’aumento della circolazione può anche aiutare a ridurre l’accumulo di acido lattico, un sottoprodotto del metabolismo muscolare che può contribuire alla sensazione di rigidità.

Va notato che l’efficacia dei massaggi sull’elasticità muscolare può variare a seconda della tecnica utilizzata, della durata e della frequenza delle sessioni. Massaggi regolari e ben eseguiti possono accumulare benefici nel tempo, quindi la costanza e pazienza risultano essere essenziali.

Quindi i massaggi possono contribuire positivamente all’elasticità muscolare attraverso il rilascio di tensioni, il miglioramento della circolazione sanguigna e la promozione del benessere muscolare. Integrare massaggi con altre pratiche, come lo stretching regolare e l’esercizio fisico, può fornire un approccio olistico per migliorare l’elasticità muscolare e mantenere un corpo funzionale.

EFFETTI COLLATERALI DEI TRATTAMENTI OLISTICI

I trattamenti olistici si concentrano sull’equilibrio del corpo, della mente e dello spirito. Questi approcci spesso includono metodi naturali e non convenzionali per migliorare lo stato di benessere, come la digitopressione, la meditazione, l’omeopatia, la riflessologia, il massaggio e così via. La maggior parte dei trattamenti olistici è considerata sicura, ma potrebbero comunque verificarsi alcuni disturbi o reazioni.

Ecco alcuni disturbi che potrebbero verificarsi dopo un trattamento olistico:

  • Effetti collaterali: Alcuni trattamenti olistici possono causare lievi effetti collaterali, come stanchezza, sonnolenza, febbre, leggero mal di testa o lieve disagio temporaneo nel sito del trattamento (ad esempio, dopo un massaggio o un trattamento di riequilibrio energetico).
  • Reazioni allergiche: Se il trattamento comporta l’uso di erbe, oli essenziali o altri ingredienti naturali, esiste la possibilità di una reazione allergica in persone suscettibili. E’ sempre bene utilizzare oli alimentari.
  • Rilascio emotivo: Alcuni trattamenti olistici possono portare a un rilascio emotivo, con sensazioni di tristezza o ansia temporanee, poiché i blocchi energetici vengono sciolti e le emozioni sopite possono emergere.
  • Peggioramento temporaneo dei sintomi: In alcuni casi, i sintomi possono sembrare peggiorare temporaneamente prima di migliorare, poiché il corpo si adatta al trattamento e inizia a riequilibrarsi.
  • Stanchezza: Dopo alcune sessioni di trattamenti olistici che coinvolgono profondo rilassamento, come la meditazione, alcune persone possono sperimentare temporaneamente una sensazione di stanchezza.

È essenziale comunicare con il professionista che esegue il trattamento per discutere eventuali preoccupazioni o sintomi che si verificano dopo la sessione. Inoltre, se stai prendendo farmaci o hai condizioni mediche preesistenti, è importante informare il professionista olistico in modo che possano adattare il trattamento alle tue esigenze specifiche.

Ricorda che ogni individuo può reagire in modo diverso ai trattamenti olistici, quindi è sempre meglio consultarsi con un professionista qualificato e autorizzato prima di intraprendere qualsiasi tipo di trattamento olistico o complementare.

Questo processo fisiologico e naturale del corpo per liberarsi delle sostanze nocive è essenziale. Maggiore è il livello di intossicazione corporea, tanto più sarà intensa e fastidiosa la disintossicazione.

Per questo motivo è bene, per aiutare a eliminare le tossine in modo che non si accumulino nuovamente:

  • fare un bagno di vapore, che aiuta a eliminare le tossine attraverso il sudore.
  • bere molta acqua per espellere le tossine attraverso l’urina.

Tante volte, però, alcuni effetti che possono apparire collaterali sono proprio indice che qualcosa si sta riequilibrando e che quindi sono da interpretarsi come effetti positivi: il corpo sta lavorando per riconquistare il suo equilibrio. 

SERVE RILASSARE LA MUSCOLATURA DALLA COLONNA VERTEBRALE?
 
Si certamente e il massaggio olistico aiuta a migliorare il proprio stato di benessere ed ecco perchè:
  • Riduzione del dolore 😖: Molte persone soffrono di dolori alla schiena o alla colonna vertebrale a causa di tensioni muscolari, posture scorrette o lesioni. Rilassare i muscoli può contribuire a ridurre la tensione e quindi alleviare il dolore.
  • Miglioramento della mobilità 🚶‍♀️: Muscoli troppo tesi o rigidi possono limitare la gamma di movimento della colonna vertebrale. Rilassandoli, si può aumentare la flessibilità e la mobilità della schiena, consentendo un movimento più fluido.
  • Riduzione dello stress 😤: Lo stress e l’ansia possono provocare tensione muscolare, specialmente nella zona della schiena e della colonna vertebrale. Rilassare questi muscoli può aiutare a ridurre i sintomi fisici correlati allo stress.
  • Favorire il recupero da lesioni: Dopo un trauma o un infortunio alla schiena, il rilassamento dei muscoli circostanti può favorire il processo di guarigione e il recupero della funzionalità.
  • Miglioramento della postura 🕴: La corretta postura è essenziale per la salute della colonna vertebrale. Rilassando i muscoli tesi, si favorisce una migliore postura, riducendo così il rischio di sviluppare problemi spinali nel lungo termine.
  • Miglioramento del sonno 😴: Le tensioni muscolari nella zona della colonna vertebrale possono rendere difficile il riposo notturno. Il rilassamento dei muscoli può aiutare a favorire un sonno più riposante.
🌟🌟LE LUCINE CHE SI VEDONO A OCCHI CHIUSI – I FOSFENI🌟🌟
 
✨✨Le “lucine” che si vedono a occhi chiusi sono spesso descritte come fosfeni. I fosfeni sono esperienze visive che si verificano quando la luce stimola il sistema visivo, nonostante non ci sia una sorgente di luce esterna. Questi fenomeni sono comuni e possono essere osservati chiudendo gli occhi o applicando una leggera pressione sugli occhi chiusi.
 
I fosfeni possono essere provocati da diversi meccanismi, tra cui:
  1. Pressione meccanica: Applicare una leggera pressione sugli occhi o sulle palpebre può stimolare i fotorecettori presenti nella retina, causando la percezione di fosfeni.
  2. Stimulatione elettrica: L’applicazione di correnti elettriche deboli sulla superficie della testa o degli occhi può provocare la percezione di fosfeni.
  3. Attività neuronale spontanea: L’attività neuronale all’interno del sistema visivo può generare segnali che vengono interpretati dal cervello come fosfeni. Questa attività può essere innescata da vari fattori, come la stimolazione acustica o tattile.
💥💥I fosfeni possono assumere diverse forme e intensità. Alcune persone vedono semplici punti luminosi, mentre altre possono percepire figure geometriche o colori vividi. Le caratteristiche dei fosfeni possono variare da individuo a individuo.
È importante sottolineare che i fosfeni sono fenomeni fisiologici e non sono direttamente correlati al collasso dell’onda nella meccanica quantistica. Sono il risultato della stimolazione del sistema visivo, anche in assenza di una fonte di luce esterna.
QUANDO SEI STANCO TI SENTI PIU’ GONFIO? 🏐
Ti senti sempre stressato?😡
Sai quali sono alcuni sintomi di un forte stress?👉
  • Mancanza di energia
  • Tensioni muscolari
  • Calo del desideriio sessuale
  • Mal di testa
  • Insonnia
  • Raffreddori frequenti
  • Gonfiore
Sai perchè di tutto questo?👉
Esiste un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, che si trovano nella parte superiore di ogni rene, che si chiama cortisolo che tende a inibire, per un certo periodo, tutte quelle funzioni del nostro organismo che non risultano essere indispensabili per poter dare maggiore sostegno agli organi che sono vitali.
Il cortisolo è in grado di gestire lo stress, non per altro è detto ormone dello stress, solo che quando si è in uno stato di stress il nostro cervello manda un impulso al surrene che produce cortisolo che produce nel sangue maggiore glicemia e grassi per darci più energia e ha un’azione di ritenzione dei liquidi: ecco perchè ci si gonfia quando si è stressati.
Per abbassare il cortisolo ci sono varie strategie come ad esempio:👉
  • diminuire l’assunzione di sostanze eccitati, quali ad esempio quelle contenenti caffeina
  • fare esercizio fisico
  • utilizzare tecniche di rilassamento, tra cui anche i trattamenti anti-stress

DISTURBI E TENSIONI MUSCOLARI NELLA ZONA CERVICALE
La regione cervicale spesso si trova in uno stato di ipertono muscolare che conduce a una compressione delle articolazioni, dei nervi e dei vasi sanguigni diretti verso il cranio. In tale condizione, la zona può manifestare infiammazione, causando dolore e vertigini come conseguenza inevitabile. I sintomi associati a questo stato sono spesso invalidanti e possono includere:😱
  • Instabilità dell’equilibrio e difficoltà nella percezione della stabilità stessa.
  • Compromissione delle capacità di concentrazione.
  • Confusione mentale.
  • Sensazione di sbandamento.
  • Nausea e possibile manifestazione di vomito.
  • Disturbi visivi come diplopia (doppia visione) o visione offuscata.
  • Aumento della frequenza cardiaca e palpitazioni.
  • Sensazione di leggerezza o vertigini.
  • Aumento della sudorazione.
La sensazione può essere paragonata a quella di essere a bordo di un’imbarcazione, in balia delle onde ⛵️. Quando è possibile rimanere a casa, questa condizione può essere gestita in modo relativamente adeguato, sebbene sia comunque molto fastidiosa. Tuttavia, il problema principale sorge quando non è possibile evitare di partecipare alle attività lavorative o agli impegni quotidiani, la guida 🚗in questa condizione risulta pericolosa per il guidatore stesso e per gli altri utenti della strada. L’attenzione diminuisce e mantenere uno stato di vigilanza diventa un compito difficile, considerando anche la diminuzione dei riflessi, che diventano più lenti del normale.
Da ciò si evince che intervenire tempestivamente è la scelta migliore ☯️. Un trattamento che agisca in modo approfondito sarebbe più indicato, anche se potrebbe causare dolore. Pertanto, se il disagio è eccessivo, è possibile optare per un trattamento più delicato, sebbene meno efficace. In ogni caso, un massaggio nella regione cervicale, sia esso più o meno profondo, rappresenta la scelta più appropriata per rilassare la muscolatura contratta e alleviare la pressione esercitata sulle articolazioni, i vasi sanguigni e i nervi.
PERCHE’ SI DIGRIGNANO I DENTI? 😁
La condizione in cui una persona digrima i denti è conosciuta come bruxismo. Il bruxismo può avere diverse cause, tra cui:
  • Stress e ansia 😡: L’accumulo di tensione emotiva può portare a serrare e digrumare i denti durante il sonno o anche durante il giorno.
  • Problemi di occlusione 😬: Un’allineamento improprio dei denti, come una malocclusione, può causare il bruxismo. Quando i denti superiori e inferiori non si adattano correttamente, la persona può digrignare i denti per cercare di allinearli correttamente 
  • Problemi del sonno😞: Il bruxismo può essere associato a disturbi del sonno come l’apnea ostruttiva del sonno. Durante il sonno, il corpo cerca di aprire le vie respiratorie, e il serrare i denti può essere un modo per farlo.
  • Abitudini dannose ☢️: Alcune persone possono sviluppare l’abitudine di digrignare i denti durante il giorno, magari come meccanismo di coping o come risposta a stimoli stressanti.
Il bruxismo può causare diversi problemi dentali e di salute, tra cui l’usura dei denti, dolore alla mandibola, mal di testa, tensione muscolare e disturbi del sonno. Se sospetti di digrignare i denti, è consigliabile consultare un dentista. Il dentista può esaminare la tua bocca e la tua mandibola per determinare la causa del bruxismo e raccomandare un piano di trattamento appropriato.
Per quanto riguarda lo stress e la difficoltà a dormire sai che nelle discipline bionaturali ci sono trattamenti che ti possono essere d’aiuto?💆‍♀️
HAI MAI PENSATO A QUANTO TU TI LASCI ALL’ULTIMO POSTO?🤨
Quando qualcosa che abbiamo si rompe, come ad esempio una macchina 🚗, spesso ci si trova nella situazione di dover trovare il tempo per ripararla. Ci si preoccupa di trovare un meccanico o di dedicare del tempo ⏰ per capire il problema e risolverlo. È un processo che richiede attenzione, sforzo e risorse.
Tuttavia, è interessante notare che molte persone spesso trascurano se stesse e il proprio benessere personale ☯️. Se una persona si “rompe” o si sente esausta, stressata o emotivamente sopraffatta, spesso tende a ignorare i segnali del proprio corpo e delle proprie emozioni. Si può finire per mettere da parte il proprio benessere personale, convinti che non ci sia abbastanza tempo o che non sia una priorità 💝.
Ma ciò che vale la pena ricordare è che se “ti rompi” 🚑, tutto intorno a te può fermarsi 🚫. Se non dedichi attenzione e tempo a te stesso, la tua salute fisica e mentale potrebbe deteriorarsi e influire negativamente su altri aspetti della tua vita. Potresti sentirti esausto, demotivato o incapace di svolgere le tue attività quotidiane con efficacia 🥺.
È importante prendersi cura di sé stessi, proprio come si fa con una macchina che si rompe. Devi riconoscere i segnali di stress, fatica o squilibrio emotivo e prendere misure per affrontarli. Ciò potrebbe significare trovare tempo per rilassarti 😎, fare attività che ti piacciono, chiedere aiuto quando ne hai bisogno o prendere decisioni che promuovono il tuo benessere.
Quindi, la prossima volta che ti trovi a dover affrontare la rottura di una macchina, ricorda che sei altrettanto importante👨‍👩‍👧‍👦. Investire nel proprio benessere personale è essenziale per mantenere un equilibrio sano nella tua vita 🏆 e garantire che tutto continui a funzionare in modo armonioso.

IL TEMENOS DEL QUANTUM TRAINER

Il setting del quantum trainer, ossia il luogo in cui opera, è il “Temenos”, parola di origine greca che significa “luogo sacro” o “recinto sacro”, ove crea un campo energetico.🎆
Il quantum trainer lavora in un ambiente tranquillo 🌅, confortevole e privato, che favorisce la privacy e la confidenzialità delle sessioni di quantum training, l’ambiente è pensato per creare un’atmosfera rilassata e non giudicante, in modo che i clienti si sentano a proprio agio nel parlare apertamente dei loro problemi e delle loro preoccupazioni oltre che a condividere le proprie esperienze personali 🤝.
Il quantum trainer non prende appunti e non utilizza strumenti terapeutici, come disegni, giocattoli o oggetti simbolici.
Il Temenos si adatta alle esigenze specifiche dei clienti, ma il suo contesto di base prevede che sia a terra 🧎‍♀️, con i partecipanti comodamente seduti su cuscini 🧘‍♀️e un piccolo oggetto tra il professionista e l’interlocutore🔥.
In caso di problemi specifici del cliente, ovviamente, nulla esclude l’utilizzo di due sedie 🪑 o di un lettino da massaggi o 🛌divano per permettere la massima comodità.
 
 
IL MASSAGGIO ALLE MANI SERVE?🤔
Anche le mani🤲, come i piedi, hanno bisogno di essere massaggiati, inoltre in entrambi i casi esistono anche le riflessologie. Ma Il massaggio alla mano a cosa serve? Può essere molto benefico per il benessere generale e per alleviare tensioni e dolori specifici nella zona delle mani. Ecco alcuni dei potenziali benefici del massaggio alla mano:
  1. Riduzione dello stress🧘‍♀️: Il massaggio alla mano può aiutare a rilassare la mente e il corpo, riducendo lo stress e l’ansia.
  2. Miglioramento della circolazione 🩸: Il massaggio stimola la circolazione sanguigna nella zona delle mani, contribuendo a migliorare il flusso di sangue e ossigeno ai tessuti.
  3. Alleviamento del dolore🤧: Se soffri di dolore alle mani a causa di affaticamento muscolare, artrite o altri disturbi, il massaggio può contribuire ad alleviare la sensazione di dolore e migliorare la mobilità.
  4. Miglioramento della flessibilità e della mobilità🤸: Il massaggio può aiutare a sciogliere le tensioni muscolari, migliorando la flessibilità e la gamma di movimento delle mani.
  5. Riduzione dell’infiammazione💧: In caso di gonfiore o infiammazione delle mani, un massaggio delicato può contribuire a ridurre l’infiammazione e favorire il drenaggio linfatico.
  6. Miglioramento della coordinazione🤹‍♀️: Il massaggio può favorire una migliore connessione mente-corpo e migliorare la coordinazione delle mani.
  7. Miglioramento dell’umore🤣: Il massaggio stimola la produzione di endorfine, sostanze chimiche che favoriscono una sensazione di benessere generale e possono aiutare a migliorare l’umore.
È importante notare che il massaggio alla mano può essere utile in una varietà di contesti, come il recupero da un infortunio, il sollievo da disturbi cronici o semplicemente per il relax generale. Tuttavia, se hai una condizione medica specifica o dubbi sulla tua salute, è sempre consigliabile consultare un medico.
IL QUANTUM TRAINER TI ASSISTE PER RITROVARE IL SIGNIFICATO DELLA TUA VITA
 
😍 Siamo partiti tre anni fa in 2.285 e, attraverso selezioni, corso ed esami per il primo livello, corsi intermedi per qualificarsi e poter accedere al secondo livello, corso del secondo livello siamo arrivati al momento tanto atteso dell’esame finale. 🥳
 
Oggi siamo in 14 in tutta Italia, i pionieri 👩‍🚀di questa nuova figura chiamata “Quantum Trainer”.
 
✋ Probabilmente ti starai chiedendo: chi è esattamente il Quantum Trainer? Cosa fa? E potrebbe essere utile per me?
 
In questo post ti fornirò un piccolo assaggio di ciò che rappresenta, ma nel prossimo ti spiegherò in modo più chiaro il suo lavoro e quanto può essere d’aiuto per chiunque: anche per te.🧏‍♀️
 
Se decidi di prendere un treno 🚂 senza una meta specifica, le possibilità che la destinazione sia ciò che desideri dipendono da molti fattori.
 
Potrebbe essere una questione di fortuna o casuale, ma potresti anche considerare che le tue aspettative e desideri potrebbero evolversi lungo il viaggio o che era la destinazione sbagliata.😢
 
Potresti demoralizzarti 😭, sentirti in trappola in una vita che non è appagante 😱, non ti soddisfa oppure potresti scoprire nuove destinazioni o interessi lungo il percorso, rendendo l’esperienza gratificante anche se diversa da quanto originariamente sperato: ma se tu non vedessi nuove destinazioni? Se non scoprissi nuovi interessi lungo il percorso?.🥺
 
Il Quantum Trainer, come figura professionale, si impegna ad assisterti in diverse aree accompagnandoti nel tuo percorso di vita e aiutandoti a scegliere tra le infinite possibilità che sono dentro di te e che non stai vedendo o che non sai neppure che esistono.🕵️‍♀️
 
Seguimi nel prossimo post dove ti spiegherò meglio quanto questa figura potrà essere di aiuto a te.☀️
 
Nella foto la consegna del mio attestato, mi trovo tra il presidente dell’Istituto di Bioquantica Applicata il Dottor Valerio Sgalambro, alla mia sinistra, e un nostro docente il Dottor Mirco Bindi professore in oncologia, alla mia destra.
PERCHE’ D’ESTATE LE GAMBE DIVENTANO COSI’ PESANTI?
Le gambe 🦵 pesanti durante l’estate possono essere causate da diversi fattori. Ecco alcune possibili ragioni:
  1. Caldo 🥵: Durante i mesi estivi, le temperature più elevate possono provocare una dilatazione dei vasi sanguigni e una diminuzione della loro elasticità. Ciò può ostacolare la circolazione sanguigna nelle gambe, causando una sensazione di pesantezza.
  2. Ritenzione idrica 💧: Il caldo può anche influire sulla ritenzione di liquidi nel corpo, causando un accumulo di fluidi nelle gambe. Questo può farle apparire gonfie e pesanti.
  3. Stile di vita sedentario 🪑: Durante l’estate, potresti trascorrere più tempo inattivo, come seduto o sdraiato al sole. La mancanza di attività fisica può ostacolare la circolazione sanguigna e contribuire alla sensazione di gambe pesanti.
  4. Disidratazione 😓: Il sudore e il caldo possono portare a una maggiore perdita di liquidi corporei. La disidratazione può influire sulla circolazione sanguigna e contribuire alla sensazione di pesantezza alle gambe.
  5. Problemi circolatori 🩸: Alcune persone possono già soffrire di problemi circolatori, come le vene varicose o l’insufficienza venosa. Il caldo può peggiorare tali condizioni, causando una maggiore sensazione di pesantezza alle gambe.
Se soffri di gambe pesanti durante l’estate, potrebbero esserci alcune misure che puoi prendere per alleviare il disagio. Ecco alcuni suggerimenti:
  • Mantieni le gambe in movimento 👩‍🦯: Fai esercizio regolare, come camminare o fare attività fisica a basso impatto, per stimolare la circolazione sanguigna nelle gambe.
  • Raffredda le gambe 🥶: Usa acqua fredda o impacchi di ghiaccio per ridurre il gonfiore e alleviare la sensazione di pesantezza.
  • Solleva le gambe 🤸: Quando possibile, metti le gambe in alto per favorire il drenaggio dei fluidi e migliorare la circolazione.
  • Indossa indumenti comodi 💃: Opta per abiti e calzature leggeri e comodi, evitando indumenti troppo stretti che possono ostacolare la circolazione.
  • Bevi abbondantemente 🍶: Assicurati di rimanere idratato bevendo a sufficienza durante la giornata.
Il massaggio linfatico può essere molto efficace nel ridurre la sensazione di gambe pesanti. Questo tipo di massaggio si concentra sulla stimolazione del sistema linfatico, che è responsabile del drenaggio dei fluidi corporei. Quando il flusso linfatico è rallentato, può causare ritenzione di liquidi e gonfiore, che spesso sono associati alla sensazione di pesantezza alle gambe.
 
Se il problema persiste o si aggrava, è consigliabile consultare un medico per una valutazione più approfondita e per escludere eventuali condizioni sottostanti.

HO TANTO MAL DI SCHIENA E NON SO COME FARE pastedGraphic.png

“Migliora il tuo benessere: combatti il mal di schiena con i massaggi olistici”pastedGraphic_1.png

Il mal di schiena è un problema comune che affligge molte persone in tutto il mondo. Le cause possono essere molteplici, tra cui cattive posture, mancanza di attività fisica o movimento, sollevamento di oggetti pesanti e stress. Se hai male alla schiena, potresti non pensare che i massaggi siano le prime opzioni per alleviare il dolore. Tuttavia, possono essere efficaci nel migliorare il tuo benessere e alleviare il disagio.

I massaggi come trattamento per il mal di schiena:

I massaggi sono noti per i loro effetti rilassanti e benefici sul corpo e sulla mentepastedGraphic_2.png. Nel caso del mal di schiena, un massaggio professionale può fornire sollievo immediato. Durante una sessione di massaggio, un operatore esperto userà tecniche specifiche per ridurre la tensione muscolare, migliorare la circolazione e aumentare la flessibilità. Questo può favorire il rilassamento dei muscoli della schiena, riducendo il dolore e migliorando la mobilità. Inoltre, i massaggi possono aiutare a rilasciare endorfine, sostanze chimiche pastedGraphic_3.png che agiscono come analgesici naturali e promuovono una sensazione di benessere generale.

Considerazioni importanti:

Se hai male alla schiena e decidi di fare massaggi come parte del tuo approccio di trattamento, è fondamentale prendere in considerazione alcuni aspetti tra cui consultare sempre un professionista che sia qualificato per ricevere consigli personalizzati, ricorda che è preferibile affidarsi a un massaggiatore qualificato, in modo da ricevere un trattamento sicuro ed efficace.pastedGraphic_4.png

Conclusioni:

Il mal di schiena può essere un problema debilitante che influisce sulla tua qualità di vita. Sperimentare con diverse modalità di trattamento può essere utile per trovare soluzioni efficaci per te.

MA IL MASSAGGIO ANTISTRESS SERVE PER TUTTO?

pastedGraphic.pngSpesso le persone pensano che per ogni tipo di problema si possa risolvere con un trattamento antistress vedendolo come la panacea di tutti i mali, ma questo è un tipo di massaggio che mira a ridurre lo stress e l’ansia attraverso una serie di tecniche rilassanti.

La domandapastedGraphic_1.png, quindi, è: il massaggio antistress serve per tutto?

In effetti, il massaggio antistress può essere utile per molte persone, ma non è necessariamente adatto per tutti i tipi di stress o per tutti i soggetti.pastedGraphic_2.png

Per esempio, questo massaggio può essere molto efficace per ridurre lo stress pastedGraphic_3.png associato a tensioni muscolari pastedGraphic_4.png e dolori fisici, questo non significa che in caso di muscoli contratti o contratture il rilassante antistress tolga questi fastidi.

In questi casi, il massaggio può aiutare a ridurre la tensione muscolare e migliorare la circolazione sanguigna, fornendo sollievo e relax al corpo, quindi agisce alla fonte cercando di dare un comando antistress per bloccare, per quanto sia possibile, quelle tensioni emotive che fanno insorgere i suddetti problemi.

Tuttavia, se lo stress è causato da fattori emotivi pastedGraphic_5.png, il massaggio antistress potrebbe non essere sufficiente per risolvere il problema. In questi casi, potrebbe essere necessario un supporto differente per affrontare le cause sottostanti dello stress.

Inoltre, il massaggio antistress potrebbe non essere adatto per tutte le persone, come ad esempio quelle con lesioni o problemi muscolari specifici, o con malattie della pelle pastedGraphic_6.png.

Infine, è importante scegliere pastedGraphic_7.png un massaggiatore qualificato e professionale per evitare il rischio di lesioni o complicazioni e per farsi consigliare il trattamento più adatto alle nostre esigenze personali.

In conclusione, il massaggio antistress può essere un’opzione efficace per ridurre lo stress e promuovere il relax pastedGraphic_8.png, ma non è la soluzione per ogni tipo di stress, per ogni tipo di problema che ci affligge e non sempre è adatto per tutte le persone

MIGLIORA IL BENESSERE DEL TUO BACINO, ALLEVIA IL DOLORE MUSCOLARE DEL MUSCOLO PSOAS CON QUESTI SEMPLICI RIMEDI 😍
Il muscolo psoas, come abbiamo visto nello scorso post (clicca qui se l’hai perso) è un importante muscolo del bacino e della parte anteriore della coscia. Quando si verificano problemi al muscolo psoas, possono insorgere dolori muscolari 😭 o infiammazioni. Ecco alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore al muscolo psoas:
  1. Riposo 😴: evita di sovraccaricare il muscolo psoas. Cerca di riposare il più possibile e di non svolgere attività che possano peggiorare il dolore.
  2. Stretching 🧎‍♀️: puoi fare degli esercizi di stretching per allungare il muscolo psoas e ridurre la tensione muscolare. Alcuni esempi di esercizi di stretching includono il lunge, il ponte e la posizione del bambino. La Posizione del bambino, nota anche come Balasana, rappresenta un popolare asana di rilassamento ampiamente utilizzato in molte sequenze di yoga. La sua diffusione è dovuta al fatto che, in pochi minuti, consente di raggiungere uno stato di rilassamento profondo.
  3. Programma di esercizi🤸‍♀️: Un tutor che possa aiutarti a sviluppare un programma di esercizi per rafforzare il muscolo psoas e migliorare la flessibilità.
  4. Massaggio 💆‍♀️: un massaggio può aiutare a ridurre la tensione muscolare e migliorare la circolazione sanguigna nella zona del muscolo psoas. Puoi provare a massaggiare delicatamente l’area interessata o chiedere l’aiuto di un massaggiatore professionista.
  5. Applicazione di calore 🥵 o di freddo 🥶: l’applicazione di calore o di freddo sulla zona interessata può aiutare ad alleviare il dolore muscolare. Puoi provare ad applicare una borsa di ghiaccio sulla zona del muscolo psoas per 20 minuti alla volta, oppure utilizzare una borsa di acqua calda o una compressa calda.
Se il dolore muscolare al muscolo psoas persiste o peggiora, è importante consultare un medico per una valutazione approfondita e per identificare la causa del dolore.
MA COME E’ BELLO FARSI FARE UN MASSAGGIO!!!
😌Il massaggio olistico è una delle esperienze più piacevoli e rilassanti che si possono provare. Ti sei mai chiesto perché molte persone lo considerano una vera e propria forma di aiuto? Beh, ci sono diverse ragioni per cui il massaggio è così speciale.
Innanzitutto, il massaggio ti aiuta a rilassare i muscoli e a ridurre lo stress accumulato durante la giornata. Se hai un lavoro che richiede un’alta concentrazione o una postura sbagliata per molte ore al giorno, il massaggio può aiutarti a ridurre la tensione muscolare e a prevenire lesioni.💪
👙Inoltre, il massaggio ha anche effetti benefici sulla circolazione sanguigna. Quando i muscoli sono rilassati e stimolati, il flusso di sangue migliora e le tossine presenti nei tessuti vengono eliminate più facilmente. Questo aiuta a migliorare la pelle, a ridurre il rischio di cellulite e a migliorare la circolazione in generale.👙
🧘‍♀️Infine, il massaggio è anche una forma di aiuto emotivo. Quando i nostri muscoli sono tesi, spesso la nostra mente è tesa. Il massaggio ci aiuta a rilassarci e a svuotare la mente dalle preoccupazioni quotidiane, permettendoci di raggiungere uno stato di calma e benessere interiore.
🥱Se non hai mai provato un massaggio, dovresti assolutamente farlo. Non c’è niente di meglio che concedersi un’ora di relax, permettendo al tuo corpo di rigenerarsi e di ripartire con una nuova carica di energia. Ci sono diverse tipologie di massaggi tra cui scegliere, ognuno ha le sue caratteristiche e i suoi benefici, ma tutti hanno in comune l’obiettivo di farti sentire rigenerato e rilassato.😴
🌟Perciò, se sei alla ricerca di una nuova esperienza rilassante, prenota subito un massaggio e lasciati coccolare. La tua mente e il tuo corpo ti ringrazieranno!🙏

L’ACIDO LATTICO

🏋️‍♀️L’acido lattico è un composto organico che si forma nel nostro corpo quando il metabolismo anaerobico del glucosio prende il sopravvento e non c’è abbastanza ossigeno disponibile. Questo composto viene prodotto come sottoprodotto del metabolismo anaerobico.🏃‍♂️
 
💪Sebbene l’acido lattico sia spesso associato al dolore muscolare dopo l’esercizio fisico intenso, la sua funzione nel corpo è più complessa di quanto si pensi 🦵.
 
🔋 In realtà, l’acido lattico viene convertito in acido piruvico dal fegato e da altri tessuti del corpo, il quale viene poi utilizzato per produrre energia.🔋
 
🧐Inoltre, l’acido lattico è importante per il metabolismo del glicogeno, la forma di deposito di glucosio nel corpo utilizzata per fornire energia durante l’esercizio fisico intenso. Durante il processo di metabolizzazione del glicogeno, l’acido lattico viene prodotto e utilizzato a sua volta per produrre energia, contribuendo al mantenimento dell’energia muscolare durante l’esercizio.
 
🤓Nonostante l’acido lattico non sia la causa diretta del dolore muscolare associato all’esercizio fisico intenso, può influire sulle prestazioni atletiche. L’accumulo di acido lattico può diminuire il pH del sangue e dei tessuti, influenzando la funzione muscolare e nervosa e causando affaticamento muscolare.
 
Per evitare l’accumulo di acido lattico e migliorare le prestazioni atletiche, gli atleti possono utilizzare diverse tecniche di allenamento, come l’interval training, che prevede l’alternanza di periodi di esercizio intenso con periodi di recupero attivo. Inoltre, una dieta equilibrata e ricca di carboidrati 🍝può aiutare a fornire l’energia necessaria al corpo durante l’esercizio fisico.
 
✍️In sintesi, l’acido lattico è un composto organico che si forma nel nostro corpo quando il metabolismo anaerobico del glucosio prende il sopravvento. Anche se associato al dolore muscolare, l’acido lattico viene convertito in acido piruvico e utilizzato per produrre energia nel corpo. Tuttavia, può influire sulle prestazioni atletiche se l’accumulo di acido lattico è troppo elevato. Gli atleti possono utilizzare tecniche di allenamento specifiche e mantenere una dieta equilibrata per prevenire l’accumulo di acido lattico e migliorare le loro prestazioni.

IL MASSAGGIO E L’ISTAMINA

Il massaggio è una tecnica utilizzata per alleviare lo stress, la tensione muscolare e migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Tuttavia, in alcune circostanze, può innescare il rilascio di istamina nel corpo, causando sintomi come prurito, arrossamento della pelle, gonfiore, congestione nasale, difficoltà respiratorie e mal di testa.

L’istamina è una sostanza non propriamente tossica in se stessa, ma una sostanza chimica presente in molti organismi viventi tra cui anche il corpo umano, che lo produce naturalmente, come parte della risposta infiammatoria del sistema immunitario. 

Essa è prodotta dalle cellule del sistema immunitario, in particolare dai mastociti e dai basofili, in risposta a una serie di stimoli, tra cui allergie, infezioni e infiammazioni.

La sua funzione principale è quella di aiutare il corpo a combattere le infezioni, è una risposta immunitaria, a guarire i tessuti danneggiati e per la regolazione del flusso sanguigno.

L’istamina è anche coinvolta in alcune malattie, come l’asma, l’eczema e la rinite allergica.

Durante il massaggio, il rilascio di istamina può essere causato da diversi fattori come ad esempio

  1. Reazioni allergiche: alcune persone potrebbero avere una reazione allergica ai prodotti utilizzati durante il massaggio, come le lozioni o gli oli. In questo caso, il rilascio di istamina potrebbe causare prurito, arrossamento e gonfiore sulla pelle. E’ bene sempre effettuare massaggi con prodotti naturali quali oli alimentari.
  2. Stress: il massaggio può causare una reazione di stress nel corpo, che potrebbe innescare il rilascio di istamina. Questo è particolarmente probabile se la persona che riceve il massaggio è già stressata o ansiosa.
  3. Massaggio troppo intenso: un massaggio troppo intenso o profondo potrebbe innescare il rilascio di istamina, tra questi sicuramente si può prendere in considerazione il decontratturante
IL REIKI
👄La parola Reiki deriva dal giapponese e significa 🌏 “energia vitale universale” 🌟, questa pratica naturale può aiutare a ristabilire l’equilibrio energetico del corpo e della mente.
Questo trattamento prevede che il reikista canalizzi l’energia universale utilizzando una serie di posizioni delle mani 🤚 in diverse parti del corpo per canalizzare l’energia vitale e utilizzarla per migliorare il benessere dell’individuo stimolando il cosiddetto sistema di “autoguarigione”. 😍
Il Reiki è un metodo non invasivo e sicuro per migliorare il benessere fisico e mentale 🤒, aiutando a ridurre lo stress, l’ansia e la fatica, promuovendo una maggiore calma 🥱 e serenità 😴 interiore 😇oltre a dare molteplici altri vantaggi quali ad esempio la riduzione del dolore.
Il corpo umano è attraversato da un flusso di energia vitale ⚡️ e, secondo questa filosofia, quando questo flusso viene bloccato ⛔️ o rallentato il soggetto interessato sperimenta problemi di vario genere; con il reiki si vanno a rimuovere questi blocchi e a ripristinare il flusso energetico.☯️
IL MASSAGGIO AI PIEDI
👠I nostri piedi nati liberi spesso vengono chiusi nelle scarpe, molte volte scomode che ci procurano lesioni e dolori.👞
Il massaggio ai piedi, da non confondersi con la riflessologia plantare, ha molti benefici, tra cui:
  1. Riduzione dello stress: Il massaggio ai piedi può ridurre lo stress e l’ansia poiché i piedi contengono molti punti di pressione che possono alleviare la tensione. 🌟
  2. Miglioramento della circolazione: Il massaggio ai piedi può aumentare il flusso sanguigno, migliorando la circolazione. 🌟
  3. Miglioramento della flessibilità: Il massaggio ai piedi può aiutare a migliorare la flessibilità delle articolazioni e dei muscoli dei piedi. 🌟
  4. Riduzione del dolore: Il massaggio ai piedi può aiutare a ridurre il dolore causato da condizioni come la fascite plantare o il dolore alla schiena. 🌟
  5. Riduzione del gonfiore: Il massaggio ai piedi può aiutare a ridurre il gonfiore e l’edema nelle gambe e nei piedi.
  6. Miglioramento del sonno: Il massaggio ai piedi può aiutare a migliorare la qualità del sonno. 🌟
  7. Benefici per la salute mentale: Il massaggio ai piedi può aiutare a migliorare il benessere mentale e ridurre lo stress e l’ansia.🌟
🧚‍♂️In generale, il massaggio ai piedi è un’ottima forma di rilassamento e benessere che può offrire molti benefici per la salute.🧜‍♀️
Beh, non sarà come non averli più, ma sicuramente ti ringrazieranno per il sollievo che hanno ricevuto facendoti stare subito meglio.
LE CONTRATTURE COSA SONO?
😭 Le contratture sono tensioni muscolari involontarie e persistenti che possono causare dolore e limitazione del movimento. Queste tensioni muscolari possono essere causate da molteplici fattori, tra cui lo stress, la fatica, la postura scorretta, l’inattività fisica, lesioni muscolari, patologie neurologiche e molte altre condizioni. 🥺
😲Possono essere di diversi tipi, tra cui le contratture tonicocloniche (o spasmi muscolari), le contratture isometriche (o tensioni muscolari prolungate), le contratture tetaniche (o rigidità muscolare) e le contratture psicogene (o causate da fattori psicologici).🥴
😎I trattamenti per affrontarle possono essere varie, anche a seconda della loro causa, tra questi vi sono: il riposo, le terapie del calore o del freddo, il massaggio decontratturante.🤩🥳

Massaggio olistico e la prestazione sessuale sono la stessa cosa o hanno parti in comune?

Il massaggio olistico è una pratica relativa alla medicina alternativa che si concentra sul benessere dell’intero individuo, prendendo in considerazione il corpo fisico, energetico ed emozionale. Non ha nulla a che fare con la prestazione sessuale.

La prestazione sessuale è l’atto di fornire servizi sessuali, di qualsivoglia genere, in cambio di denaro o di altri beni materiali. È illegale in molte parti del mondo e non ha nulla a che fare con il massaggio olistico o con qualsiasi altra pratica terapeutica legale ed etica.

È importante distinguere tra il massaggio olistico, che è una pratica legale e rispettabile regolamentata dalla legge N.4 del 14.01.13, e la prestazione sessuale, che è illegale e moralmente discutibile. Chiunque offra o cerchi servizi sessuali durante un massaggio olistico sta commettendo un reato e va contro i principi etici della pratica olistica.

In sintesi, il massaggio olistico e la prestazione sessuale sono due cose completamente diverse e non dovrebbero mai essere confuse o mescolate

Qual è la relazione tra la mente e il corpo? Come possono influire l’uno sull’altro e quali sono i modi per mantenere un equilibrio tra i due?

La relazione tra mente e corpo è stata oggetto di molte teorie e dibattiti nel corso della storia della filosofia e della scienza. In generale, si può dire che mente e corpo sono due aspetti complementari dell’essere umano, che si influenzano a vicenda e collaborano per farci funzionare come individui.

La mente, intesa come la sede delle nostre attività cognitive, emotive e comportamentali, è strettamente collegata al cervello e al sistema nervoso centrale, che costituiscono il nostro sistema di elaborazione delle informazioni e di controllo del corpo. Le emozioni, i pensieri e le intenzioni sono tutti processi mentali che si traducono in segnali elettrici e chimici nel cervello, che a loro volta influenzano l’attività dei nostri organi e muscoli.

D’altra parte, il corpo, inteso come l’insieme dei nostri organi, muscoli e sistemi fisiologici, ha un impatto significativo sulla nostra mente e sul nostro stato emotivo. Ad esempio, una carenza di sonno o una dieta malsana possono influire negativamente sul nostro umore, sulla nostra capacità di concentrazione e sulla nostra energia fisica.

Per mantenere un equilibrio tra mente e corpo, è importante prendersi cura della propria salute in modo completo, sia dal punto di vista fisico che mentale. Ciò significa adottare uno stile di vita sano, che comprenda una dieta equilibrata, l’esercizio fisico regolare, il riposo adeguato e la gestione dello stress. È inoltre importante coltivare una mente positiva, che si focalizzi sui pensieri e sulle emozioni che ci fanno sentire bene e che ci motivano ad affrontare le sfide quotidiane. Infine, è importante cercare di mantenere un equilibrio tra lavoro e vita personale, dedicando del tempo alle attività che ci piacciono e alle relazioni significative nella nostra vita.

clicca qui per il video relazione tra mente e corpo

A cosa servono i fiori di Bach

I fiori di Bach vengono utilizzati per promuovere il benessere emotivo ed emozionale e per aiutare le persone ad affrontare i problemi della vita quotidiana in modo più equilibrato e sereno. Il dottor Edward Bach, che ha creato i fiori di Bach negli anni ’30, ha identificato 38 fiori diversi, ognuno dei quali è pensato per essere utile ad affrontare specifici disturbi emotivi. I fiori di Bach appartengono alla. medicina alternativa che si basa sul presupposto che i problemi emozionali e mentali siano alla radice di molti disturbi fisici e che l’energia sottile dei fiori possa aiutare a ristabilire l’equilibrio interno dell’individuo. Questo viene spesso constatato quando si ha ad esempio “male al fegato dalla rabbia”, “si sente un peso sulle spalle per le troppe responsabilità” e tantissimi altri casi. 

Il massaggio rilassante viso olistico

Il massaggio rilassante viso olistico ha diverse proprietà benefiche per il benessere generale. Ecco alcune delle sue principali proprietà:

  1. Riduzione dello stress: aiuta a ridurre lo stress e l’ansia, migliorando il rilassamento muscolare e la circolazione sanguigna.
  2. Migliora la circolazione: aumenta il flusso sanguigno nella zona trattata, migliorando l’ossigenazione e la nutrizione dei tessuti del viso.
  3. Riduzione dei segni dell’invecchiamento: può aiutare a ridurre le rughe e le linee sottili, migliorando l’elasticità della pelle e stimolando la produzione di collagene.
  4. Rilassamento dei muscoli facciali: aiuta a rilassare i muscoli del viso, riducendo la tensione e migliorando l’aspetto generale della pelle.
  5. Migliora il sonno: può aiutare a migliorare la qualità del sonno, riducendo lo stress e la tensione muscolare, e promuovendo una maggiore sensazione di calma e relax.
In sintesi, il massaggio rilassante viso olistico può avere effetti benefici sul benessere generale: migliorando la circolazione sanguigna, riducendo lo stress e la tensione muscolare, migliorando l’elasticità della pelle e promuovendo il relax e il benessere.
Cosa è la medicina alternativa, come agisce e come si chiama il professionista che opera in questo settore?
La medicina alternativa, più conosciuta come olistica, è il campo dove opera l’operatore in discipline bionaturali.
Questa medicina ha una storia molto antica e variegata, con molte tecniche e pratiche sviluppate nel corso dei millenni: si basa sull’idea che il corpo, la mente e lo spirito sono interconnessi e lo stare bene dipende dall’equilibrio tra questi tre aspetti.
Nel corso degli anni questa medicina si è evoluta per includere molte tecniche diverse, come la terapia craniosacrale, la medicina ayurvedica, l’agopuntura, il reiki, tecniche fisioterapiche adattate per operatori in discipline bionaturali e molte altre ancora. Molte di queste tecniche si basano sull’uso delle mani per stimolare il corpo e favorire quella che viene definita “guarigione”, ma ci sono anche molte altre tecniche che utilizzano strumenti, come aghi, ventose o pietre calde.
La conoscenza dell’anatomia umana è stata un fattore importante nello sviluppo della medicina olistica poiché ha permesso di comprendere meglio come funziona il corpo umano e come le diverse tecniche possano influenzare il benessere delle persone. Tuttavia, la medicina olistica va oltre la sola conoscenza anatomica e si concentra sulle relazioni tra i vari sistemi del corpo e sulla loro interazione con la mente e lo spirito.
Si ricorda che non sostituisce la medicina allopatica, ma può esserne un supporto (alternativa non significa al posto di, come detto sopra significa che pensa in modo alternativo).
La medicina allopatica, anche conosciuta come medicina convenzionale o medicina occidentale, è un sistema di cura della salute che si basa sull’uso di farmaci e interventi chirurgici per trattare le malattie. Questo approccio medico si concentra sulla soppressione dei sintomi della malattia e sulla gestione delle sue cause sottostanti, attraverso farmaci che agiscono direttamente sul corpo per eliminare o ridurre i sintomi. La medicina allopatica si basa sulla ricerca scientifica e sull’evidenza clinica per determinare le migliori pratiche mediche per la cura dei pazienti.

La legge dell’attrazione, o legge dell’attrazione speculare, è quella per la quale si attrae ciò che si è interiormente indipendentemente da ciò che si da a vedere agli altri; a questo punto bisogna stare attenti a non attrarre a se stessi negatività che “ci andiamo a cercare”.

In sostanza se siamo negativi attireremo a noi ciò che vibra come noi, quindi ciò che è negativo, ovviamente questo accade anche con le vibrazioni positive che andranno ad attrarre ciò che vibra positivo.

Per questo che si dice spesso “pensa positivo” proprio per la questione delle vibrazioni, questo non significa che dalla sera alla mattina la vita cambierà, ma che inizieremo ad attrarre a noi situazioni, condizioni, persone e tutto ciò che ci aiuterà ad ottenere quello che desideriamo nel più profondo, quello che si dice “di pancia.”.

Considerando le parti del corpo bisogna non dimenticare l’effetto domino, ossia che non è detto che il dolore abbia origine nella zona in cui si ha male, ma potrebbe essere altrove ed il punto dolente una conseguenza, ad esempio: se si ha dolore alla schiena questo potrebbe essere causato da una scorretta postura dovuta al fatto che non si appoggia in modo corretto un piede, a questo punto ci si dovrà concentrare non sulla schiena, ma sul piede perchè risolvendo il problema al piede, che crea uno scompenso, si andrà ad agire sulla postura e conseguentemente sulla schiena.

Considerando lo Yin e lo Yang, dove in una situazione di troppo Yin o Yang vi è uno squilibrio, tanto è forte l’energia in ascesa, altrettanto è forte quella in discesa.Gli sbalzi d’umore sono la conseguenza visibile della legge del riflesso.

Gli impulsi intuitivi sono quelli che permettono di udire, vedere o ricevere un messaggio e si distinguono in:

  • chiaroudienza : impulso intuitivo che permette di udire un messaggio
  • chiaroveggenza : impulso intuitivo che permette di vedere un messaggio attraverso la percezione extrasensoriale
  • chiarosenzienza : impulso intuitivo che permette di ricevere un messaggio attraverso le emozioni od i sensi

Noi tutti sappiamo che ogni individuo normalmente ha 46 cromosomi di cui 23 passati dalla madre e 23 dal padre.

Avere un numero diverso è indice di sindromi, ma averne 46 comunque non esclude che vi possano essere malattie visto che alcuni cromosomi possono portare dentro di loro dei “difetti”.

Ma quante persone sanno cosa letteralmente vuol dire cromosoma? Questa parola deriva dal greco ed è l’abbinamento di due parole : cromo + soma.

Cromo vuol dire colore e quindi spesso si identifica con luce

Soma vuol dire corpo.

Cromosoma quindi tradotto letteralmente ha il significato di corpo di colore o corpo di luce e tutti noi sappiamo che la luce è energia e che i colori sono i chakra, da qui possiamo capire che visto che nasciamo dall’unione di cromosomi siamo corpi di luce: corpi di energia.

Il diaframma risente molto dello stress e delle tensioni e capita che “si blocchi” dando una sensazione di oppressione, per poter sbloccare il diaframma bisogna effettuare respirazione e massaggio localizzato.

E’ molto frequente in chi ha la respirazione molto alta, considerata d’emergenza, quindi quella dovuta a panico o stress: bisogna rilassare il diaframma per poter rendere la respirazione profonda e rilassata e di conseguenza più efficace.

Si può utilizzare la tecnica della respirazione dei 7 colori, detta anche dei 7 Chakra, oppure prendere coscienza del respiro.

Mettersi in un luogo tranquillo, spegnere il cellulare per non essere disturbati, si può scegliere se stare in piedi o coricati, da coricati risulta più semplice potersi concentrare e rilassare: iniziare ad ascoltare per qualche minuto il proprio respiro, cercare di immaginare l’aria che entra nei polmoni ed esce (se risulta più facile immaginare l’aria pulita di colore bianco che entra e grigia o nera che esce perchè ha portato via le negatività e le tensioni).

Successivamente effettuare una respirazione toracica per un minuto e poi per un altro minuto una respirazione addominale: per essere sicuri di fare in modo corretto la respirazione porre la mano sul torace nel primo caso e poi sull’addome nel secondo caso.

Dopo porre le mani una sull’addome ed una sul torace ed alternare i due tipi di respirazione, toracica ed addominale, per due minuti: le mani serviranno per controllare che si stia effettuando in modo corretto questo procedimento, infatti vedendo alzarsi ed abbassarsi le mani si riuscirà a vedere, oltre che sentire, il modo in cui si respira.

Ogni volta che si inspira bisogna riempire al massimo della capacità polmonare, ogni volta che si espira bisogna svuotare completamente i polmoni, quasi come se si volesse far toccare all’ombelico la colonna vertebrale.

Per essere sicuri di aver svuotato completamente i polmoni dare qualche colpo di tosse.

Oltre alla respirazione si può effettuare un automassaggio da coricati od in piedi, forse questo passaggio risulta più semplice in piedi: distendere verso l’alto un braccio e con l’altra mano “infilare” le dita sotto al costato spingendo e massaggiando per due minuti, poi ripetere dall’altro lato.

Dopo aver effettuato il massaggio separatamente farlo contemporaneamente sia con la mano destra che con la sinistra per cinque minuti.

I campi bioenergetici  si creano perchè l’essere vivente (pianta, minerale od animale) è soggetto a dei cambiamenti che comportano l’emissione di un campo elettromagnetico, quindi essendo l’uomo appartenente al regno animale anche lui emette un campo elettromagnetico, questo può essere definito: campo bioenergetico personale.

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Sono due energie diverse e non vanno confuse:

  • l’energia pranica è energia universale, è quella emessa dal macrocosmo e dal microcosmo
  • l’energia elettrica è una scarica elettrica, è quella che arriva nelle nostre case e fa accendere le lampadine.

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Il campo aurico è il campo energetico che ci circonda ed è in relazione con i chakra  che sono vortici energetici che alimentano il campo aurico.

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Si ha quando l’energia in entrata è della stessa quantità dell’energia in uscita, quindi non si crea un campo aurico.

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Questi campi generalmente non si vedono, infatti ci sono casi rari in cui vi sono persone che riescono a visualizzali:

  • I campi magnetici sono quelli che, ad esempio, fanno muovere l’ago della bussola.
  • I campi elettrici sono quelli prodotti, ad esempio, da un  temporale.

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Secondo le filosofie orientali esistono due cosmi:

Il macrocosmo è tutto ciò che esiste e ci circonda, mentre il microcosmo è il nostro corpo.

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In seguito ai flussi energetici ed ai vari blocchi che ne possono derivare, causando anche tensioni muscolari, nasce il concetto dei sette segmenti di Alexander Lowen che sono:

  • nuca
  • base del collo sino alla nuca
  • torace
  • bacino (bassa schiena)
  • anca
  • ginocchio
  • caviglia

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La legge di risonanza afferma quanto segue:

“ogni individuo attira a se persone, eventi e luoghi che si trovano ad un livello di coscienza e di vibrazione simile al suo”

Quindi il simile attira il simile.

In base ad essa, sotto la visione olistica, ci si ammala di ciò che ha la stessa vibrazione che abbiamo noi in un dato momento, ad esempio se si ha una vibrazione come quella della varicella e ci si avvicina qualcuno che l’ha ci si ammala di varicella, ma se non si vibra allo stesso modo non la si prende, lo stesso discorso si può fare per uno specifico organo.

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I dolori sono vibrazioni, o meglio il rumore delle vibrazioni, che arrivano al cervello che lo traduce in dolore.

Dove esso si sente non è sempre detto che ci sia in quanto questo è il punto di arrivo del dolore la cui origine può essere altrove.

Se c’è un problema, ad esempio alla spalla destra, potrà facilmente esservi un problema dall’anca sinistra in giù perché ci si sforza di ricreare un equilibrio.

Nel mondo olistico la malattia è la manifestazione di uno schema disarmonico, di un processo che risulta essere instabile, ma se riviene data armonia allora le condizioni miglioreranno perché essa, che si era radicata in un processo disarmonico, perderà il suo terreno e scemerà.

Nel mondo olistico, quindi, non si parla di malattia ma di disarmonia o disequilibrio ed i trattamenti dovranno portare nella giusta omeostasi la persona che si sta aiutando.

Secondo la MTC, medicina tradizionale cinese, la malattia nasce da un modo di vivere sbagliato.

Spesso, in passato, si parlava di nervo accavallato, ma i nervi non si possono accavallare quindi è corretto pensare ad una contrattura.

Ma cosa è la contrattura? Spesso non la si conosce realmente.

Con il dorso della mano si possono sentire varie zone del corpo : quelle più calde possono essere indice di maggiore tensione e maggiore contrattura.

La contrattura è una zona muscolare dove si crea, in pratica, una micro lesione attorno alla quale avviene uno spasmo muscolare di protezione: quasi come se il corpo non volesse sentire tensioni in quel punto perchè c’è dolore.

In questa zona, dove di fatto non avviene una corretta contrazione, c’è poca vascolarizzazione ossia arriva poco sangue e di conseguenza essa tarda a guarire.

Nella zona in questione vi è una micro lesione e l’effetto che si ha si potrebbe definire come una micro ischemia locale.

Il trattamento decontratturante  deve aiutare la vascolarizzazione. quindi deve invertire questa situazione portando un afflusso sanguigno maggiore.

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Laura Barocci - Operatrice in discipline Bio-Naturali - Partita IVA IT03346200102 - C.F. BRCLRA65S69D969V
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